皆さんこんにちは！
マルクカレッジ横浜西口です！

３月も中旬になり、日差しに春のやわらかさを感じる日が増えてきました。
朝晩はまだ肌寒いものの、外に出ると「少し体を動かしたくなる」ような季節になってきましたね。

今回は、体を動かしてリフレッシュした「スポーツプログラム」の様子をご紹介します。

スポーツ輪投げって？

マルクでは体力づくりの一環として定期的に軽運動のプログラムを開催しています。
今回は「スポーツ輪投げ」を行いました。

コーンを6本、三角形の形になるように並べてコートを作ります。
輪を投げて、コーンに刺されば 3点、コーンに囲まれたエリアに入れば 1点 が入るルールです。

さらに、チームで 4投 するため、三角形の 1辺すべてに輪が入るとボーナスで＋10点。
また、コートの中にある 星マークのボーナスエリアに入ると5点 が加算されます。

このように、コーンに入らなくても点数が入る仕組みにしているので、
「惜しい！」や「ナイス！」と声を掛け合いながら、みなさんで楽しく参加することができました。

身体を動かすだけじゃない！スポーツプログラムの狙い！

スポーツの時間には、体を動かしてリフレッシュすることはもちろん、
さまざまな経験ができるように工夫しています。

例えば、１人１人みんなの前で輪を投げるのは
朝礼の司会や発表よりも少しハードルが低い形で、
人前に立つ経験をする機会にもなっています。

また、ゲームの中では
「ナイス！」「おしい！」と声を掛け合う場面も多く見られました。
自分のチームだけでなく、相手チームにも声を掛ける姿があり、
スポーツを通して自然と相手を思いやる関わりも生まれていました。

体を動かす楽しさと、人との関わりの両方を感じられる時間になりました。


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