こんにちは！マルクカレッジ津田沼です

こんにちは！
マルクカレッジ津田沼です
╰(*°▽°*)╯

梅雨のこの時期は、
気温も湿度も高く、
体がだるく感じる方も
多いのではないでしょうか？

実は、体の水分が
1〜2%失われるだけで、
集中力や思考力が
大きく低下してしまうと
言われています☔

特に創作活動や
パソコン作業など、
頭を使う場面では、
こまめな水分補給が
パフォーマンスを
維持するカギになります✨

水分を摂るときは、
お茶やコーヒーではなく
「常温の水」や
「麦茶」などカフェインの
少ない飲み物がおすすめです♪

のどが渇く前に、
少しずつ摂ることを
意識してみてくださいね。

お絵描き教室を行いました♪

今日は、お絵描き
教室の様子をお届けいたします🔆

スタッフが指示した内容で
みんなで、絵の練習を開始！

まずは、〇を書く練習をしてから…
好きなキャラクターを書く練習を行いました！

今後も、生徒さんの好きな内容を
組み込んだプログラムを
行っていければと思います。