こんにちは！山田です(^▽^)/

秋葉原勤務になって約一か月！！

毎日満員電車に揺られて出勤しております（笑）

最近は満員電車ではなく花粉症と戦っています。

この木を見ると少ーし鼻がムズムズしちゃいます。

花粉症の方は一緒にこの時期乗り切りましょ( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

睡眠の大切さ(つ∀-)ｵﾔｽﾐｰ

今日のプログラムは睡眠について行いました。


皆さんはどのくらい寝てますか？
私は寝れるならずっと寝ていたいタイプです。
でも、寝すぎるのもよくないということで私自身も勉強になるプログラムでした☆

寝ないことで疲れが取れなかったり、情緒が安定しないこともあるみたいです！
適度な睡眠が大切みたいです！

これからの秋葉原♡

3月からはこの4人のメンバーで秋葉原盛り上げていきます！！

「マルクって雰囲気いいよね」て言ってもらえたらな～と日々頑張ります💪

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自立訓練(生活訓練)　
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