マルクカレッジ津田沼です♪

皆さんこんにちは！
マルクカレッジ津田沼です
( •̀ ω •́ )✧

もう、9月ですね！（早い）
9月は季節の変わり目ですよね…。

まだまだ暑いですが、これから秋にかけて
少しずつ温度が下がっていきますね。

季節の変わり目は体調を崩しやすいことも多いですよね。
季節の変わり目の体調不良は
気温の変化だけではなく、
気圧の変化なども含む自律神経の乱れが影響することも
言われています。

体の倦怠感、だるさ
めまい、頭痛
肩こり、腰痛
吐き気
肌荒れ
イライラ、抑うつ感…

季節の変わり目は、様々な不調に襲われる人が多いです。
季節の変わり目に、体調を崩さない為には、

しっかりとした生活習慣や、
リラックスのできる時間を作ることが大切です。
マルクカレッジ津田沼では、
プログラムを通して、
生活習慣を整える訓練や、体調管理を行っています。

ぜひ、お気軽にご連絡下さい♪

プログラムでマルクカレッジ千葉中央の夏祭りに参加しました！

本日は、先日の
カレッジ千葉中央夏祭りに
お邪魔させていただいた様子を紹介♪

マルクカレッジ千葉中央は、
マルクカレッジ津田沼から電車で20分程の
事業所になります╰(*°▽°*)╯

みんなで、チョコバナナを食べたり
射的をしながら他事業所の生徒さん同士で
交流をすることができました♪

また、普段できない交流をしていきたいと
思います╰(*°▽°*)╯