みなさん、こんにちは！
マルクカレッジ秋葉原です。
関東の梅雨はまだあけませんね💦
この時期に気をつけていただきたいのは「蓄積型熱中症」。
暑さによるダメージが蓄積し、数日後に症状が現れる熱中症です。
軽い症状を放置したり、急に暑い環境にさらされることで体調が悪化することがあるそうです。
十分な水分補給と塩分補給をするように気をつけてくださいね！

七夕そうめん作り☆

夏の風物詩「そうめん」を七夕風にアレンジしていただきました！
そうめんはレンジで茹でて、天の川に見立てています☆
皆さんで役割分担をして、ハムやキュウリを星形やハート型に型抜き♪
大葉、ミニトマト、錦糸卵はお好みで。
皆さんの個性がキラリと光る「七夕そうめん」の完成

月に１回の調理プログラム、皆さん楽しみにされています。
また来月もご参加お待ちしています♪

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