みなさん、こんにちは！
マルクカレッジ川崎です😊

まだ７月の前半なのに夏真っ盛りの暑さですね💦

こんな時は水分はもちろん、塩分や糖分の補給も大事！

日傘や帽子で直射日光を遮ったり
ハンディタイプの扇風機なども駆使して
とにかく暑さの対策をしましょう！

毎日のプログラムで少しずつ対策を確認！

マルクカレッジ川崎では、
そのものズバリ「暑さ対策をしよう！」という
プログラムを開催することもありますし

毎月のスピーチ練習のテーマを「私の暑さ対策」に設定したり、
毎日の健康チェックで行き帰りの暑さを話題にしたり、
あらゆる角度で生徒さんの熱中症予防に努めています。

夏野菜で自然に身体を冷やすのおススメ

川崎のブログ、調理プログラムの写真ばっかりな
気もしますが、夏野菜を食べて身体にこもりがちな熱を
冷やすのもオススメです！

ということで調理プログラムでは、
キュウリとツナの冷製パスタをチョイス

いろんな方法を駆使して
夏の暑さを乗り切りましょう！

『共に社会を創る仲間を募集しています！』

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