こんにちは！
マルクカレッジ横浜西口です。

朝と夜は涼しかったり、日中は暑かったり、体調管理が難しい季節ですね！
衣替えなど、秋を迎える準備をしていけるといいですね！

夏の疲れを残さない　秋の生活習慣

今回は、「夏の疲れを残さない　秋の生活習慣」プログラムの様子をご紹介します！

夏の疲れが秋に出やすい理由を確認したり、

夏の疲れの種類を確認したり、

ワークシートで、秋にやってみたいことを考えました。

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