皆さんこんにちは。
カレッジ津田沼です。

早いもので、もう4月ですね。
カレッジ津田沼にも、4月から通い始めた生徒さんもチラホラ…。
生徒さん同士、自然とコミュニケーションを取る機会も増えてきました！

ストレッチでリフレッシュ！！

午前のプログラムはみんなでストレッチです。

ストレッチをすると、痩せやすくなったり、ケガをしにくくなったり、眠りやすくなったり…。
たくさんのいいことがあります★

３分の動画から8分の動画までを組み合わせて50分しっかり行いました！

「いててて…」
「これが一番キツイです」
「伸びている感じがする」
「もう眠くなりました」

などという声も…。

でも、終わったあとは、

「すっきりしました！」
「体がポカポカしている」
「今日はすぐ眠れそう！」
「家でもやってみます！」

なんてポジティブな声も聞こえて一安心です。

短い時間でも続けていくことで効果が出ます！
ぜひ、生徒さん方にも続けて頂けたら嬉しいなと思います♪

桜は散っても…

3月の末のレクのプログラムやJタイムに、
生徒さん達と一緒に、春らしいものを作成しました！

じゃん！！

桜とたんぽぽです！

桜はフラワーペーパーを使って、たんぽぽは折り紙を使って切り絵で作成しました。

「切りすぎた！」
「こういう作業は好きです」

など、話ながらもそれぞれが集中して作業をしていました。

とっても春らしいですよね♪

マルクカレッジ津田沼の桜はまだまだ散りません！

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