こんにちは！
マルクカレッジ秋葉原です！

いきなり寒くなったと思ったら30度超える日もあったり、、と
なんだか忙しいお天気が続いていますね。
皆さまお疲れはでていませんでしょうか？？

秋はメンタル不調に陥りますい時期だと言われています。
寒暖差もちろん、
夏と比較して日射時間が短くなることなどが要因の一つと言われています。

お天気のときはぜひ外に出て、日の光を浴びていきましょう✨

ブレインストーミング

今回はそんな秋にちなんで、
モチベーションの上げ方についてブレインストーミングを行いました。

否定はNG！
自由なディスカッションを行い、
アイディアをどんどん出していくのが
ブレインストーミングです。

秋葉原では月1程度、プログラムとして行っています。
自分だけでは思いつかなかった引き出しをもらえるのが、
ブレストの良さの一つです！！

今回もたくさんのアイディアが出ました！！


皆さんはいかがでしょうか？

ぜひ皆さんも自己流のモチベーションの上げ方、
気分の上げ方について考えてみてくださいね😊

自分自身のことを理解する、きっかけになるかもしれません、、！

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