こんにちは！
マルクカレッジ横浜西口です🎵

やっと夏も終わり、朝晩はかなり涼しくなってきましたね🍁
気温差で体調は崩していないでしょうか？
睡眠や食事をしっかりとり、元気な自分をキープしていきましょう！

今回は、そんな季節にぴったりなプログラムをご紹介します！

外出プログラム～栄養バランスを考える～

今回は、みなとみらいのフードコートに向かい、
外食プログラムを行いました！

外食でも、メニューを工夫すると栄養バランスが整った食事をとることができます。
事前にプログラムでメニュー選びの練習を行い、
その後、実際にフードコートでメニューを選びました✨

購入したお店ごとに、
それぞれバランスの良い食事を選ぶことができました😋

食事をとった後は、
赤レンガの「アート展」や
みなとみらいの「ポケモンブース」でたくさん写真を撮りました📷

栄養バランスを意識することに加え、
自分の所持金の中でやりくりをする金銭管理の練習や、
みんなで一緒に食事をとるなど、コミュニケーションの練習も行うことができました🎵

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