みなさんこんにちは😄
カレッジ川崎のスタッフです！

日ごとに秋の深まりを感じるようになりました🍁
朝晩は少し肌寒くなってきましたが、
皆さま体調など崩されていませんか？

さて、今回はライフプログラムから
軽運動の様子をお届けしたいと思います！

みんなで体を動かす

みなさんは日常に運動を取り入れていますか？
軽い運動でも、体が軽くなったり、
気持ちも明るくなりますよ💡

カレッジ川崎では軽運動を
月２回実施しています。
ダンスエクササイズ、風船バレー、ボッチャetc…
色々な競技で楽しみながら体を動かします🎵

役割分担をしながら…

今月の競技のひとつは『ボウリング』でした🎳
本来は“投げる”がメインの競技ですが、
今回は“倒れたピンを並べる”“ポイントを
記録する”“ボールを拾う”などの役割を
ローテーションしながら行いました。
投げる以外にもずっと動いていたので
なかなかの運動になったのではないかと思います！

また、自分がその役割ではなくても
自然とお互いをフォローする姿から
チームワークの良さが伺えました✨

お知らせ

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